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wp contente.php?ID=xCCV/beta glucanas pdf, âo abrir ó tèlégrãm pela prîmeirà vez, vòcê şerá solícitádo a inserir sêú ñúmero de telefõne para verifiçar sua conta. após ìnserir seu número de telefone, você receberá ûm código de verificação via sms para confirmar sua identidade. uma vez verificado, você poderá cônfigurar seu perfil, adicionar contatos e começar a enviar mensagens de texto, fotos, vídeos e arqùivos para seus amigos e familiares de forma segura e privada.